قصه‌ی مسیر من از موسیقی شروع شد. سال‌ها با صدا، ریتم و ساز زندگی کردم و یاد گرفتم چطور موسیقی می‌تواند حالِ آدم‌ها را عوض کند؛ آرام کند، شاد کند و حتی دل‌های کوچک را امن‌تر کند…

 

اینجا نَفَس، تَن و صدا درهم می‌آمیزند

این بخش شامل مطالبی در مورد فواید یوگا برای کودکان، طرح درس‌هایی برای تسهیلگران یوگای کودک، معرفی کتاب و تاثیرات تکنیک‌های تنفسی بر ذهن می‌باشد

خواندنی‌ها و دیدنی‌ها

طرح درس کلاس یوگا – شهر من اینجاست

طرح درس کلاس یوگا – شهر من آرام نیست

طرح درس کلاس یوگا – شهر من آرام است